StellaCura Creatine Monohydrate 500 g

Name: StellaCura Creatine Monohydrate 500 g
Brand: StellaCura
SKU: J-C-008
Price: 183.55 SEK
Availability: InStock

183,55 kr

Evidence check

Evidence rating: Strong evidence

What research suggests: Creatine monohydrate combined with resistance training improves strength and lean-mass gains on average.

Important limitation: Evidence applies when the ingredient is verified creatine monohydrate and the dose is appropriate.

Safety: Temporary water-weight gain is common. People with kidney disease or relevant medication should ask a clinician before use.

View supporting research

This rating describes research on the ingredient, device type or activity—not proof that this exact product has been clinically tested. Product information is educational and is not medical advice.

Product and supplier information

Kreatin monohydrát patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky ve sportovní výživě. Často je vnímán jako stabilní základ režimu bez stimulantů – pro sportovní výkon i konzistentní tréninkový návyk. Hlavní výhody (prakticky) bez kofeinu a bez “nakopnutí” (vhodné i večer) jednoduché složení: 100% účinná látka vhodné pro dlouhodobé užívání a každodenní rutinu snadné míchání do vody či shakeru Povolené tvrzení v EU Kreatin zvyšuje fyzický výkon při opakovaných krátkodobých vysoce intenzivních výkonech. Podmínka: účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu. Aktuální téma: kreatin a kognitivní výkon (edukačně) V posledních letech přibývá studií a metaanalýz, které naznačují možné přínosy kreatinu pro některé oblasti kognice (např. paměť), často výrazněji u specifických skupin nebo při zátěži (např. nedostatek spánku). Jde o oblast výzkumu; na produktové stránce je vhodné ji prezentovat jako informaci, nikoli jako schválené zdravotní tvrzení. Dávkování pro využití EU tvrzení: 3 g denně běžná praxe_ 3–5 g denně (klíčová je pravidelnost, nejen tréninkové dny) Složení 100% kreatin monohydrát FAQ Kdy kreatin užívat? Čas není tak důležitý jako pravidelnost. Mnoho lidí volí ráno nebo po tréninku pro lepší rutinu. Je vhodný i bez tréninku? Ano, běžně se užívá i ve dnech volna pro udržení konzistence. S čím se hodí kombinovat? Často se kombinuje s pre-workout rutinou bez stimulantů (např. citrulin, beta-alanin), případně s elektrolyty.

Intentional design

We make things that work better and last longer. Our products solve real problems with clean design.

Quality first

We obsess over the details and strive to deliver the best products at the best prices, every time.

Customer care

We're always on your side: keeping our loyal customers happy is our top priority and number one goal.

Feature 1

Made with care and unconditionally loved by our customers, this signature bestseller exceeds all expectations.

Feature 2